Yoga Eğitimi – TED SAKARYA KOLEJİ

Yoga Eğitimi

Çocuk Yogası çeşitli hikayeler eşliğinde ve oyunlarla yapılan özel bir yoga türüdür. Yoga hareketleri, nefes çalışmaları ve dinlenme tekniklerinden oluşur. Çocuğun beden farkındalığını, yaratıcılığını ve konsantrasyonunu artırır. Çocuk Yogasında yer alan hareketler, çocukların gelişim süreçleri ve bedensel ihtiyaçlarıyla bağlantılıdır.

Hareketler çocukların rahatlıkla yapabileceği, bedenlerini zorlamayacak niteliktedir. Yoga hareketleri ile dikkat, denge ve esneklik artar. Çalışmalarla güçlenen beden sağlıklı bir duruşa ve hareket bilincine ulaşır. Yoga, çocukların çevrelerine karşı daha duyarlı ve barışçıl bireyler olmalarını sağlar; iletişim ve problem çözme becerilerini geliştirir. Çocuk Yogası çocukların merak etmelerini, soru sormalarını, bedensel ve duygusal farkındalıklar yaşamalarını, rahatlamalarını sağlar.

Anaokulumuzda yoga dersleri, işlenen konulara paralel olarak hazırlanan yoga hikayeleri eşliğinde yapılmaktadır. Yoga dersleriyle öğrencilerimizin bedenlerinin güçlenmesini, sağlıklı bir duruşa sahip olmalarını ve sağlıklı hareket bilincine ulaşmalarını amaçlamaktayız.

Ansolon